ΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΣΚΕΨΗ

Μπορείς να επιτύχεις ό,τι ονειρεύτηκες αρκεί να απελευθερώσεις τον εαυτό σου από ό,τι τον κρατά πίσω. Αυτά τα άρθρα θα σε εμπνεύσουν.

Θεραπεύοντας την ρίζα του Τραύματος

Θεραπεύοντας την ρίζα του Τραύματος | Θεραπεία Σημείου Αναφοράς (RPT)

Η Άμεση Προσωπική Μεταμόρφωση (Rapid Personal Transformation) στην αρχή ονομαζόταν Reference Point Therapy, δηλαδή Θεραπεία Σημείου Αναφοράς.   Για ποιο λόγο είχε αρχικά αυτή την ονομασία;  Η RPT είναι μια θεραπεία που πάει στην ρίζα του τραύματος. Ψάχνουμε από που και πότε ξεκίνησε μια αλυσίδα τραυμάτων, επαναλήψεων και του μοτίβου που μπορεί να μας ταλαιπωρεί για χρόνια.  Τι σημαίνει αυτό πρακτικά;  Στην συνεδρία έρχονται οι ενδιαφερόμενοι …

Θεραπεύοντας την ρίζα του Τραύματος | Θεραπεία Σημείου Αναφοράς (RPT) Διαβάστε Περισσότερα »

Πώς να αλλάξεις άμεσα συναισθηματική κατάσταση με τη μέθοδο RPT

Η Άμεση Προσωπική Μεταμόρφωση (Rapid Personal Transformation) είναι η μέθοδος η οποία αλλάζει την παρούσα συναισθηματική κατάσταση.  Ποτέ δεν ξέρουμε πόση ώρα θα κρατήσει η συνεδρία επειδή στοχεύουμε στο επιθυμητό αποτέλεσμα, το οποίο μπορεί να είναι η κατάσταση ασφάλειας ή η κατάσταση ηρεμίας ή κάτι άλλο. Θα σας φέρω ένα απλό παράδειγμα. Μπορεί κάποιος να έρθει σε συνεδρία …

Πώς να αλλάξεις άμεσα συναισθηματική κατάσταση με τη μέθοδο RPT Διαβάστε Περισσότερα »

Έχεις αρμονία στη σχέση σου;

Έχεις αρμονία στη σχέση σου;

Έχεις σχέση;  Αν απάντησες «όχι», τότε πολύ πιθανόν να σκέφτηκες την ερωτική σχέση και ίσως αυτό είναι κάτι που σε απασχολεί αυτόν τον καιρό.  Αν απάντησες «ναι», τότε θα περάσω στην δεύτερη ερώτηση:  Τι ποιότητα σχέσης έχεις; Είσαι ικανοποιημένη/-ος από τις σχέσεις που έχεις στη ζωή σου; Θέλω να γίνω ακόμα πιο συγκεκριμένη! Δεν εννοώ …

Έχεις αρμονία στη σχέση σου; Διαβάστε Περισσότερα »

Αν ζούσες μόνος, δεν θα ήξερες ποιος είσαι.

Αν ζούσα μόνος, θα ήξερα ποιος είμαι;

Έχεις σκεφτεί πως αν ζούσες σε ένα ακατοίκητο νησί, τότε δεν θα μπορούσες να μάθεις τον εαυτό σου; Δεν θα ήξερες αν είσαι καλός ή κακός, αν είσαι ζηλιάρης, αν είσαι τρυφερός αφού δεν θα σου είχε δοθεί η ευκαιρία να διαχειριστείς την προδοσία.  Γιατί όλο αυτό;  Γιατί δεν θα είχες κάποιον άλλο άνθρωπο για …

Αν ζούσα μόνος, θα ήξερα ποιος είμαι; Διαβάστε Περισσότερα »

πνευματική ωρίμανση

Πνευματική ωρίμανση

Όπως ωριμάζει ένας άνθρωπος ηλικιακά έτσι έρχεται και η πνευματική ωρίμανση μιας ψυχής. Αυτό δεν είναι απόλυτο, κάποιες ψυχές καθυστερούν να ωριμάσουν, κάποιες δεν ωριμάζουν ποτέ.  Θέλοντας ή μη οι ψυχές στον πλανήτη Γη ωριμάζουν και αφυπνίζονται μέσα από το πόνο. Η ένδειξη τις ωρίμανσης βρίσκετε στις αντιδράσεις μας στο πως βλέπουμε τους γονείς μας, …

Πνευματική ωρίμανση Διαβάστε Περισσότερα »

Γιατί να συμμετέχεις στην ομάδα Γνώση! Δράση! Αλλαγή!

Γιατί να συμμετέχεις στην ομάδα Γνώση! Δράση! Αλλαγή!

Πάντα ονειρευόμουν να μαζεύω τη γνώση σταγόνα-σταγόνα και να την μοιράζομαι με όσο περισσότερους ανθρώπους γίνεται. Ποτέ όμως δεν φανταζόμουν πως αυτό θα μου δίνει τόση ευχαρίστηση, πληρότητα, ενθουσιασμό και αγάπη! Ευχαριστιέμαι πολύ όταν βλέπω από την άλλη μεριά της οθόνης τα μάτια των μαθητών μου να λάμπουν από έκπληξη και δίψα για να γνωρίσουν καινούρια πράγματα. …

Γιατί να συμμετέχεις στην ομάδα Γνώση! Δράση! Αλλαγή! Διαβάστε Περισσότερα »

Υπάρχει ο ιδανικός σύντροφος;

Υπάρχει ο ιδανικός σύντροφος;

Αυτοί οι προβληματισμοί με ώθησαν να ψάξω για λύση.  Ο ιδανικός σύντροφος και η ιδανική σχέση είναι το μεγαλύτερο κίνητρο για τους περισσότερους ανθρώπους για να στραφούν στην αυτογνωσία και για να αναρωτηθούν: Τι δεν κάνω σωστά; Για ποιο λόγο επαναλαμβάνονται οι καταστάσεις; Όλοι οι άνδρες/γυναίκες είναι…. Τελικά υπάρχει ευτυχία στην σχέση; Και τώρα θα …

Υπάρχει ο ιδανικός σύντροφος; Διαβάστε Περισσότερα »

Πόσο εύκολα γυρίζεις την πλάτη σου στους άλλους;

Πόσο εύκολα γυρίζεις την πλάτη σου στους άλλους;

Πόσο εύκολα μπορούμε να γυρίσουμε την πλάτη σε κάποιον που μας έχει θυμώσει, μας έχει πληγώσει, δεν μας έχει φερθεί σωστά; Όταν λέμε, να γυρίσουμε την πλάτη, δεν εννοούμε πάντα ότι θα τον βγάλουμε απαραίτητα από την ζωή μας. Εννοούμε πως θα τον σχολιάσουμε, θα τον κατηγορήσουμε, θα τον συζητήσουμε με άλλους. Όχι όμως με …

Πόσο εύκολα γυρίζεις την πλάτη σου στους άλλους; Διαβάστε Περισσότερα »

Πώς σαμποτάρουμε την επιτυχία μας;

Πώς σαμποτάρουμε την επιτυχία μας;

Πολύ συχνά στις συνεδρίες μου συναντώ το φαινόμενο του Δευτερεύοντος Οφέλους ή Σαμποτάζ.  Μπορεί να είναι κάτι που το έχετε ήδη ακούσει, μπορεί να ακούτε για αυτές τις έννοιες για πρώτη φορά, αλλά μπορεί να τις ξέρετε και να σας απασχολούν αρκετά.  Θα πω πολύ απλά, και όχι με επιστημονικούς ορισμούς, πως το Δευτερεύον Όφελος ή Σαμποτάζ είναι …

Πώς σαμποτάρουμε την επιτυχία μας; Διαβάστε Περισσότερα »

Συγχωρώ την εαυτό μου και προχωράω ελεύθερος στη ζωή!

Συγχωρώ την εαυτό μου και προχωράω ελεύθερος στη ζωή!

Έχουμε συνηθίσει να εστιάζουμε στην συγχώρεση των άλλων. Όταν χρησιμοποιούμε τον όρο της συγχώρεσης, τότε μιλάμε για τον χώρο που καλούμαστε να δημιουργήσουμε για να τον «χωρέσουμε» μέσα μας. Λέγοντας «να τον χωρέσουμε» εννοούμε πως καλούμαστε να αποδεχτούμε τις σκέψεις, τις πράξεις και τον ίδιο ως σύνολο.  Αυτό σημαίνει πως εστιάζουμε στον εξωτερικό παράγοντα και …

Συγχωρώ την εαυτό μου και προχωράω ελεύθερος στη ζωή! Διαβάστε Περισσότερα »