ΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΣΚΕΨΗ

Μπορείς να επιτύχεις ό,τι ονειρεύτηκες αρκεί να απελευθερώσεις τον εαυτό σου από ό,τι τον κρατά πίσω. Αυτά τα άρθρα θα σε εμπνεύσουν.

Πώς σαμποτάρουμε την επιτυχία μας;

Πώς σαμποτάρουμε την επιτυχία μας;

Πολύ συχνά στις συνεδρίες μου συναντώ το φαινόμενο του Δευτερεύοντος Οφέλους ή Σαμποτάζ.  Μπορεί να είναι κάτι που το έχετε ήδη ακούσει, μπορεί να ακούτε για αυτές τις έννοιες για πρώτη φορά, αλλά μπορεί να τις ξέρετε και να σας απασχολούν αρκετά.  Θα πω πολύ απλά, και όχι με επιστημονικούς ορισμούς, πως το Δευτερεύον Όφελος ή Σαμποτάζ είναι …

Πώς σαμποτάρουμε την επιτυχία μας; Διαβάστε Περισσότερα »

Συγχωρώ την εαυτό μου και προχωράω ελεύθερος στη ζωή!

Συγχωρώ την εαυτό μου και προχωράω ελεύθερος στη ζωή!

Έχουμε συνηθίσει να εστιάζουμε στην συγχώρεση των άλλων. Όταν χρησιμοποιούμε τον όρο της συγχώρεσης, τότε μιλάμε για τον χώρο που καλούμαστε να δημιουργήσουμε για να τον «χωρέσουμε» μέσα μας. Λέγοντας «να τον χωρέσουμε» εννοούμε πως καλούμαστε να αποδεχτούμε τις σκέψεις, τις πράξεις και τον ίδιο ως σύνολο.  Αυτό σημαίνει πως εστιάζουμε στον εξωτερικό παράγοντα και …

Συγχωρώ την εαυτό μου και προχωράω ελεύθερος στη ζωή! Διαβάστε Περισσότερα »

Για πόσο ακόμα θα νιώθεις θύμα;

Για πόσο ακόμα θα νιώθεις θύμα;

Απάντησε στον εαυτό σου ειλικρινά:  Πιάνεις συχνά τον εαυτό σου να παραπονιέται και να γκρινιάζει; Έχεις γύρω σου ανθρώπους οι οποίοι ευθύνονται για την δυστυχία σου; Νιώθεις πως οι άλλοι μπορούν να σου «πάρουν» την δύναμή σου; Παραπονιέσαι συχνά για τις καταστάσεις στη ζωή σου; Είσαι συχνά/συνέχεια θυμωμένος;  Έχεις προσδοκίες από τους άλλους; Νιώθεις συχνά …

Για πόσο ακόμα θα νιώθεις θύμα; Διαβάστε Περισσότερα »

Φέτος το καλοκαίρι κάνε κάτι για τον εαυτό σου

Καλοκαίρι, ανεβασμένη διάθεση, ήλιος, θάλασσα, ρακέτες, ξαπλώστρα, βιβλίο…  Το πρώτο που χρειάζεται να κάνουμε το καλοκαίρι είναι να ξεκουραστούμε και να γεμίσουμε τις μπαταρίες μας για τον χειμώνα.  Γι’ αυτό είναι καλό να δώσουμε χώρο στην ανεμελιά, την ξεγνοιασιά και την παιδικότητα!  Ακριβώς γι’ αυτόν τον λόγο, εξαιτίας της ξεγνοιασιάς που έχει αυτή η περίοδος, …

Φέτος το καλοκαίρι κάνε κάτι για τον εαυτό σου Διαβάστε Περισσότερα »

αρχέτυπο θύματος

5 στάδια για να βγεις από το αρχέτυπο του θύματος

Συγχώρεση..  Μια λέξη που ακούγεται πολύ συχνά. Μας συνιστούν να συγχωρέσουμε ανθρώπους και καταστάσεις για να νιώσουμε καλύτερα, για να ζήσουμε ελεύθεροι, για να προχωρήσουμε στην ζωή… Συνήθως νομίζουμε πως με μία απλή απόφαση να συγχωρέσουμε ή να ξεχάσουμε κλείνουν όλα. Δεν είναι τόσο εύκολα τα πράγματα. Χρειάζεται να συγχωρέσουμε ουσιαστικά! Χρειάζεται να κάνουμε κάτι δραστικό!  Αν όχι, τότε θα είναι σαν να έχουμε ανοιχτό …

5 στάδια για να βγεις από το αρχέτυπο του θύματος Διαβάστε Περισσότερα »

Τι μπλοκάρει την ροή των χρημάτων στην ζωή σου;

Τι μπλοκάρει την ροή των χρημάτων στην ζωή σου;

Έχεις αναρωτηθεί: τι μπλοκάρει την ροή των χρημάτων στην ζωή σου; «Φαντάσου πως ξαφνικά έγινες πλούσιος!  Μπορεί να κληρονόμησες πολλά εκατομμύρια, μπορεί να πήρες πολλά χρήματα στο χρηματιστήριο, μπορεί απλά να κέρδισες στο λαχείο.  Κάνε την εικόνα πως είσαι στο σπίτι σου μόνος και κοιτάς τον λογαριασμό με τα πολλά μηδενικά. Δεν σε ενοχλεί κανένας, …

Τι μπλοκάρει την ροή των χρημάτων στην ζωή σου; Διαβάστε Περισσότερα »

«Καθρέφτη, καθρεφτάκι μου!» Άνθρωποι καθρέφτες και ο μηχανισμός της προβολής

«Καθρέφτη, καθρεφτάκι μου!» Άνθρωποι καθρέφτες και ο μηχανισμός της προβολής

«Είναι ο χειρότερος άνθρωπος που έχω γνωρίσει! Είμαι έξαλλος μαζί του! Δεν θέλω να τον ακούω, να τον βλέπω και θέλω να τον ξεχάσω για πάντα!» Περνάει λίγος καιρός και ο ίδιος θυμός σε οδηγεί στην ίδια αντίδραση. «Γιατί μια ζωή προσελκύω ανθρώπους που μου φέρονται με αυτόν τον τρόπο; Τι τους έχω κάνει; Γιατί ξανά και ξανά επαναλαμβάνονται …

«Καθρέφτη, καθρεφτάκι μου!» Άνθρωποι καθρέφτες και ο μηχανισμός της προβολής Διαβάστε Περισσότερα »

Δεν συγχωρώ!

Δεν Συγχωρώ!

                                               «Δεν θα συγχωρέσω! Θέλω να τα θυμάμαι όλα!» είπε εκείνη. «Συγχώρεσε» της είπε ο Άγγελος, «θα νιώσεις καλύτερα…» «Ποτέ! Δεν θα το ξεχάσω ποτέ!» Φώναζε εκείνη και έσφιγγε τα χείλη και τις γροθιές της με θυμό.  «Τι θέλεις να κάνεις; Να πάρεις εκδίκηση;» Ρώτησε προβληματισμένος ο Άγγελος. «Όχι, δεν θα τους εκδικηθώ, θα είμαι πιο πάνω …

Δεν Συγχωρώ! Διαβάστε Περισσότερα »

Πώς λειτουργεί ο Μηχανισμός του Φόβου

Έχεις αναρωτηθεί αν ο φόβος έχει τον δικό του μηχανισμό και πώς λειτουργεί; Θυμήσου ένα ζωάκι την στιγμή που φοβάται… Κάνε την εικόνα του την στιγμή που τρομάζει. Το σώμα του αντιδράει: μπορεί να μαζεύεται, μπορεί να θέλει να επιτεθεί, να τρέξει ίσως και να βγάλειφωνή… Την ώρα που αντιδράει το σώμα του, το ζώο νιώθει απειλή και θέλει να σωθεί. Οι βασικές ανάγκεςπου έχουν τα ζώα είναι να νιώθουν ασφάλεια και να δώσουν συνέχεια στο είδος τους. Επομένως τα ένστικτά τους είναι συνεχώς σε επιφυλακή για να τα διατηρούν στην ζωή.  Τώρα θυμήσου τον εαυτό σου την στιγμή του φόβου…  Θυμήσου την πρώτη σου αντίδραση: μπορεί και εσύ να θέλεις να κρυφτείς, να μαζευτείς, να φωνάξεις ή νατρέξεις μακριά. Και το δικό σου ένστικτο σε ωθεί να σωθείς και να νιώσεις ασφάλεια.  Κάθε στιγμή που νιώθουμε ανασφάλεια ή φόβο δημιουργείται μέσα μας μία τραυματική εμπειρία.  Την ώρα αυτής της τραυματικής εμπειρίας, την στιγμή που φοβάσαι και ο φυσικός σου φορέας αντιδράεπειδή θέλει να σε σώσει, το σοκ καταγράφεται στο σώμα σου και θα το θυμάται για πάντα, αν δεν τοθεραπεύσεις.  Παρακάτω θα δούμε πρακτικά πώς δουλεύει αυτός ο μηχανισμός.   Ας πάρουμε για παράδειγμα ένα παιδί που έχει μεγαλώσει σε ένα περιβάλλον όπου υπήρχαν τσακωμοί καιφωνές κατά την διάρκεια των  οποίων το ένστικτό του ήθελε να τον σώσει και αντιδρούσε. Μπορεί το παιδίεκείνη την ώρα να ήθελε να μαζευτεί ή να κρυφτεί, να τρέξει μακριά ή να κάνει επίθεση στους γονείς είτε μεκλάμα, είτε με φωνή.  Όλες αυτές τις αντιδράσεις εκείνης της στιγμής, το σώμα θα τις θυμάται για πάντα…  Όταν το παιδί μεγαλώσει και φτάσει 60 χρονών και βρεθεί σε μια καφετέρια που θα τσακώνονται στοδιπλανό τραπεζάκι, τότε το «μικρό παιδί» μέσα του θα θυμηθεί και θα αντιδράσει όπως τότε: μπορεί να πειστην παρέα του: «Πάμε να φύγουμε, δεν περνάω καλά εδώ» ή να μαζευτεί και ξαφνικά να γίνει σιωπηλός καιαπόμακρος σαν να κρύβεται μέσα του, ή να «επιτεθεί» όπως τότε φωνάζοντας: «Σταματήστε επιτέλους!».  Και όλο αυτό για να νιώσει ασφάλεια και ηρεμία.  Εφόσον θυμάται το σώμα, τότε θα θυμούνται και τα κύτταρα, αφού θυμούνται τα κύτταρα, τότε θαθυμάται και το DNA.  Αυτός ο απλός και παράλληλα πολύπλοκος μηχανισμός της καταγραφής του φόβου στο σώμα μας εξηγείπολλά: τις επαναλαμβανόμενες καταστάσεις στη ζωή μας, γιατί η δική μας εξέλιξη πολλές φορές μας θυμίζειτην εξέλιξη των γονιών μας, γιατί βρίσκουμε εμπόδια σε συγκεκριμένα πεδία της ζωής μας.  Πλέον έχοντας αυτές τις γνώσεις της επιγενετικής επιστήμης για την κληρονομικότητα,  μπορούμε να σπάμετα μοτίβα που συναντάμε από γενιά σε γενιά. Μπορούμε να ζούμε ελεύθεροι από αυτά! Η θεραπεία υπάρχει! Η θέλησή σου θα σε φέρει στην επίλυση αυτού του θέματος και στην απελευθέρωσηαπό αυτές τις εγγραφές. Για μένα η λύση βρέθηκε στην Άμεση Προσωπική Μεταμόρφωση, στην μέθοδοπου στοχεύει στο τραύμα που αποθηκεύτηκε στο σώμα. Προσοχή! Τα ένστικτα μας είναι απαραίτητα και δεν επιδιώκουμε την απενεργοποίηση τους, επιδιώκουμε την αποσύνδεση της τραυματικής εμπειρίας από την μνήμη του σώματος.  Γίνε παρατηρητής των συμπεριφορών και των αντιδράσεών σου, όχι μόνο συναισθηματικών αλλά καισωματικών, για να καταλάβεις καλύτερα τι σου συμβαίνει! Και όταν θα είσαι έτοιμος, θα φέρεις τις αλλαγές στην ζωή σου!  Ζήσε με αγάπη!  Το άρθρο αυτό έχει δημοσιευτεί στην Όμορφη Ζωή https://www.omorfizoi.gr/leitoyrgei-michanismos-fovoy

Πώς πήρα τα ηνία της ζωής μου στα χέρια μου

Πώς πήρα τα ηνία της ζωής μου στα χέρια μου

Ποιος έχει τα ηνία της ζωής σου; Όταν δεν είμαι ο Κυρίαρχος της ζωής μου, τότε ποιος είμαι;  Στην αντίθετη πλευρά βρίσκεται ο παραπονιάρης, ο γκρινιάρης, ο χειριστικός, ο άνθρωπος που φοβάται να πάρει την ευθύνη για την ζωή του. Με μία λέξη – ΘΥΜΑ.  Το θύμα έχει συγκεκριμένα χαρακτηριστικά και τα έχουμε αναλύσει και μπορείτε να διαβάσετε …

Πώς πήρα τα ηνία της ζωής μου στα χέρια μου Διαβάστε Περισσότερα »