ΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΣΚΕΨΗ

Μπορείς να επιτύχεις ό,τι ονειρεύτηκες αρκεί να απελευθερώσεις τον εαυτό σου από ό,τι τον κρατά πίσω. Αυτά τα άρθρα θα σε εμπνεύσουν.

Πώς λειτουργεί ο Μηχανισμός του Φόβου

Έχεις αναρωτηθεί αν ο φόβος έχει τον δικό του μηχανισμό και πώς λειτουργεί; Θυμήσου ένα ζωάκι την στιγμή που φοβάται… Κάνε την εικόνα του την στιγμή που τρομάζει. Το σώμα του αντιδράει: μπορεί να μαζεύεται, μπορεί να θέλει να επιτεθεί, να τρέξει ίσως και να βγάλειφωνή… Την ώρα που αντιδράει το σώμα του, το ζώο νιώθει απειλή και θέλει να σωθεί. Οι βασικές ανάγκεςπου έχουν τα ζώα είναι να νιώθουν ασφάλεια και να δώσουν συνέχεια στο είδος τους. Επομένως τα ένστικτά τους είναι συνεχώς σε επιφυλακή για να τα διατηρούν στην ζωή.  Τώρα θυμήσου τον εαυτό σου την στιγμή του φόβου…  Θυμήσου την πρώτη σου αντίδραση: μπορεί και εσύ να θέλεις να κρυφτείς, να μαζευτείς, να φωνάξεις ή νατρέξεις μακριά. Και το δικό σου ένστικτο σε ωθεί να σωθείς και να νιώσεις ασφάλεια.  Κάθε στιγμή που νιώθουμε ανασφάλεια ή φόβο δημιουργείται μέσα μας μία τραυματική εμπειρία.  Την ώρα αυτής της τραυματικής εμπειρίας, την στιγμή που φοβάσαι και ο φυσικός σου φορέας αντιδράεπειδή θέλει να σε σώσει, το σοκ καταγράφεται στο σώμα σου και θα το θυμάται για πάντα, αν δεν τοθεραπεύσεις.  Παρακάτω θα δούμε πρακτικά πώς δουλεύει αυτός ο μηχανισμός.   Ας πάρουμε για παράδειγμα ένα παιδί που έχει μεγαλώσει σε ένα περιβάλλον όπου υπήρχαν τσακωμοί καιφωνές κατά την διάρκεια των  οποίων το ένστικτό του ήθελε να τον σώσει και αντιδρούσε. Μπορεί το παιδίεκείνη την ώρα να ήθελε να μαζευτεί ή να κρυφτεί, να τρέξει μακριά ή να κάνει επίθεση στους γονείς είτε μεκλάμα, είτε με φωνή.  Όλες αυτές τις αντιδράσεις εκείνης της στιγμής, το σώμα θα τις θυμάται για πάντα…  Όταν το παιδί μεγαλώσει και φτάσει 60 χρονών και βρεθεί σε μια καφετέρια που θα τσακώνονται στοδιπλανό τραπεζάκι, τότε το «μικρό παιδί» μέσα του θα θυμηθεί και θα αντιδράσει όπως τότε: μπορεί να πειστην παρέα του: «Πάμε να φύγουμε, δεν περνάω καλά εδώ» ή να μαζευτεί και ξαφνικά να γίνει σιωπηλός καιαπόμακρος σαν να κρύβεται μέσα του, ή να «επιτεθεί» όπως τότε φωνάζοντας: «Σταματήστε επιτέλους!».  Και όλο αυτό για να νιώσει ασφάλεια και ηρεμία.  Εφόσον θυμάται το σώμα, τότε θα θυμούνται και τα κύτταρα, αφού θυμούνται τα κύτταρα, τότε θαθυμάται και το DNA.  Αυτός ο απλός και παράλληλα πολύπλοκος μηχανισμός της καταγραφής του φόβου στο σώμα μας εξηγείπολλά: τις επαναλαμβανόμενες καταστάσεις στη ζωή μας, γιατί η δική μας εξέλιξη πολλές φορές μας θυμίζειτην εξέλιξη των γονιών μας, γιατί βρίσκουμε εμπόδια σε συγκεκριμένα πεδία της ζωής μας.  Πλέον έχοντας αυτές τις γνώσεις της επιγενετικής επιστήμης για την κληρονομικότητα,  μπορούμε να σπάμετα μοτίβα που συναντάμε από γενιά σε γενιά. Μπορούμε να ζούμε ελεύθεροι από αυτά! Η θεραπεία υπάρχει! Η θέλησή σου θα σε φέρει στην επίλυση αυτού του θέματος και στην απελευθέρωσηαπό αυτές τις εγγραφές. Για μένα η λύση βρέθηκε στην Άμεση Προσωπική Μεταμόρφωση, στην μέθοδοπου στοχεύει στο τραύμα που αποθηκεύτηκε στο σώμα. Προσοχή! Τα ένστικτα μας είναι απαραίτητα και δεν επιδιώκουμε την απενεργοποίηση τους, επιδιώκουμε την αποσύνδεση της τραυματικής εμπειρίας από την μνήμη του σώματος.  Γίνε παρατηρητής των συμπεριφορών και των αντιδράσεών σου, όχι μόνο συναισθηματικών αλλά καισωματικών, για να καταλάβεις καλύτερα τι σου συμβαίνει! Και όταν θα είσαι έτοιμος, θα φέρεις τις αλλαγές στην ζωή σου!  Ζήσε με αγάπη!  Το άρθρο αυτό έχει δημοσιευτεί στην Όμορφη Ζωή https://www.omorfizoi.gr/leitoyrgei-michanismos-fovoy

Πώς πήρα τα ηνία της ζωής μου στα χέρια μου

Πώς πήρα τα ηνία της ζωής μου στα χέρια μου

Ποιος έχει τα ηνία της ζωής σου; Όταν δεν είμαι ο Κυρίαρχος της ζωής μου, τότε ποιος είμαι;  Στην αντίθετη πλευρά βρίσκεται ο παραπονιάρης, ο γκρινιάρης, ο χειριστικός, ο άνθρωπος που φοβάται να πάρει την ευθύνη για την ζωή του. Με μία λέξη – ΘΥΜΑ.  Το θύμα έχει συγκεκριμένα χαρακτηριστικά και τα έχουμε αναλύσει και μπορείτε να διαβάσετε …

Πώς πήρα τα ηνία της ζωής μου στα χέρια μου Διαβάστε Περισσότερα »

Με ποιον είναι θυμωμένο του θύμα

Με Ποιον Είναι Θυμωμένο του Θύμα;

Ο θυμός είναι σαν το ηφαίστειο που κοιμάται, μόλις συσσωρευτεί κρίσιμη μάζα γίνεται έκρηξη της λάβας. Τότε η λάβα δεν έχει έλεγχο, προχωράει καταστρέφοντας ό, τι βρει στον δρόμο της. Σήμερα θα αναλύσουμε κάποιους από τους τρόπους με τους οποίους συσσωρεύουμε τον θυμό μέσα μας. Οι τρόποι είναι πολύ περισσότεροι, θα δούμε όμως τρεις από …

Με Ποιον Είναι Θυμωμένο του Θύμα; Διαβάστε Περισσότερα »

τι είναι το "θέατρο ελέγχου"

Πώς λειτουργεί το «θέατρο ελέγχου» στην καθημερινότητα; Ποιός είναι ο δικός σου ρόλος σε αυτό;

Τι είναι το “θέατρο ελέγχου”; Πάμε να το δούμε σε ένα καθημερινό παράδειγμα. Οικογενειακό δείπνο:   «Σήμερα έχω κάνει φασολάκια. Παρασκευή είναι, αποφάσισα να μην φάμε κρέας! Μην ακούσω κιχ! Θα τα φάτε όλα, όσο και αν βάλω στο πιάτο του καθένα!», είπε η μαμά και κοπάνησε απειλητικά και με πολύ θόρυβο τα τέσσερα πιάτα στο …

Πώς λειτουργεί το «θέατρο ελέγχου» στην καθημερινότητα; Ποιός είναι ο δικός σου ρόλος σε αυτό; Διαβάστε Περισσότερα »

Ιστορία της Τζιλ

Η ιστορία της Τζιλ

Μόλις είδα την αδελφή μου στην αίθουσα αφίξεων στο Διεθνές Αεροδρόμιο του Χάρτσφιλντ της Ατλάντα, κατάλαβα αμέσως ότι κάτι δεν πήγαινε καλά. Η Τζιλ δεν κατάφερνε ποτέ να κρύψει τα συναισθήματά της και τώρα ήταν ολοφάνερο ότι υπέφερε. Η Τζιλ συνοδευόταν από τον αδελφό μας τον Τζον, που είχα να τον δω δεκαέξι χρόνια από …

Η ιστορία της Τζιλ Διαβάστε Περισσότερα »

παζλ του Εαυτού

Παζλ, τα κομμάτια του Εαυτού μας

Φαντάσου μία μεγάλη και όμορφη φωτογραφία σου, σαν μία τεράστια αφίσα που αποτελείται από κομματάκια παζλ. Όποιος και να περάσει δίπλα από την λαμπερή σου εικόνα   σταματάει  για μερικά δευτερόλεπτα, ώστε να την κοιτάξει και να την θαυμάσει. Η εικόνα σου εκπέμπει αγάπη, στοργή, φως και λάμψη κι εσύ βλέποντας όλους αυτούς τους ανθρώπους χαίρεσαι που …

Παζλ, τα κομμάτια του Εαυτού μας Διαβάστε Περισσότερα »

χρόνος ο καλύτερος γιατρός

Είναι ο χρόνος ο καλύτερος γιατρός;

“Ο χρόνος είναι ο καλύτερος γιατρός”. Αυτή την έκφραση την έχουμε ακούσει πολλές φορές. Κάποιοι την πιστεύουν εκατό τις εκατό, επειδή μια δύσκολη στιγμή της ζωής τους εφάρμοσαν την φράση «Ο Χρόνος Είναι ο Καλύτερος Γιατρός» σε πράξη και βίωσαν το πώς δουλεύει αυτό.    O χρόνος πέρασε και το άτομο απομακρύνθηκε από το γεγονός. …

Είναι ο χρόνος ο καλύτερος γιατρός; Διαβάστε Περισσότερα »

φοβάμαι

Γιατί φοβάμαι;

Είναι φυσικό να φοβάμαι; Ο φόβος είναι ένα βασικό συναίσθημα του ανθρώπου που προκαλείται από τη συνειδητοποίηση ενός πραγματικού ή πλασματικού κινδύνου ή απειλής. Το συναίσθημα του φόβου το αποκτάμε, δεν γεννιόμαστε με αυτό. Είναι άγνωστο το συναίσθημα του φόβου στο παιδί που γεννιέται. Η πρώτη επαφή του παιδιού με τον φόβο ξεκινάει από τους …

Γιατί φοβάμαι; Διαβάστε Περισσότερα »

εγκλωβισμός

Εγκλωβισμός | Όταν χάνω την αίσθηση της επιλογής και της ελευθερίας

Ο εγκλωβισμός είναι ο περιορισμός κάποιου σε καταστάσεις που του στερούν τη δυνατότητά του να επιλέξει ή να δράσει ελεύθερα. Όλο και περισσότεροι από εμάς βιώνουμε την σύγκρουση του εξωτερικού περιορισμού ως εσωτερικό εγκλωβισμό.   Ο εγκλωβισμός μπορεί να είναι εσωτερικός, όταν εγκλωβίζουμε εμείς οι ίδιοι τον εαυτό μας σε συναισθήματα και καταστάσεις. Μπορεί να …

Εγκλωβισμός | Όταν χάνω την αίσθηση της επιλογής και της ελευθερίας Διαβάστε Περισσότερα »

ψυχη παραμυθι

Ένα παραμύθι για τη μικρή Ψυχή

Μια φορά και έναν καιρό ήταν η Μικρή Ψυχή. Η Μικρή Ψυχή έτρεχε ανέμελη, χαρούμενη και ξένοιαστη στους όμορφους κήπους της Ιδανικής Χώρας. Ήταν πάντα ευδιάθετη και πέταγε από τη μια άκρη της Χώρας στην άλλη.   Η Μικρή Ψυχή είχε λαχτάρα για μάθηση και εξέλιξη. Για αυτό κάλυπτε απίστευτες αποστάσεις, για να συναντήσει τις …

Ένα παραμύθι για τη μικρή Ψυχή Διαβάστε Περισσότερα »