
Η ομάδα έχει δύναμη και δυναμική
Η ομάδα είναι μικρή κοινωνία με τους δικούς της κανόνες, όρια, αλληλεπίδραση και αλληλεγγύη.
Στην ομάδα υπάρχει η υποστήριξη και αμεσότητα.
Υπάρχουν έρευνες που αποδεικνύουν την ανάγκη των ανθρώπων να είναι σε ομάδα. Θυμάμαι πόσο έκπληκτη ήμουν όταν διάβασα πως οι αρχαιολόγοι είχαν βρει κόκκαλα του ανθρώπου των σπηλαίων που είχαν σπάσει και είχε κολλήσει πάλι. Αυτό σημαίνει πως για να δοθεί ο χρόνος για την ίαση αυτού του ανθρώπου κάποιος τον φρόντιζε και τον τάιζε. Η θεραπεία θα μπορούσε να γίνει μόνο στα πλαίσια της ομάδας. Επομένως, αποτελεί βασική ανάγκη του ανθρώπου να ανήκει κάπου και να συσχετίζεται με άλλους ανθρώπους στους οποίους θα βρίσκει κατανόηση.


Η ιδέα πίσω από την ομάδα
Η ιδέα για την ομάδα γεννήθηκε όταν κατάλαβα πως αρκετοί από εμάς πηγαίνουμε σε σεμινάρια και παίρνουμε διάφορα εργαλεία και με την πάροδο του χρόνου τα ξεχνάμε ή σταματάμε να τα εφαρμόζουμε.
Γνώση
Όταν βρισκόμαστε σε εβδομαδιαία ροή συναντήσεων και αλληλοϋποστήριξης, τότε τα πράγματα αλλάζουν. Κάθε βδομάδα η καινούρια γνώση, τα καινούργια εργαλεία και η ενέργεια της ομάδας μας κρατάει σε εγρήγορση. Χτίζουμε την γνώση σταδιακά. Χρησιμοποιώ την δική μου προσέγγιση στην μετάδοση της γνώσης και σύμφωνα με τα δικά μου «πιστεύω». Υπάρχει ροή στην ύλη, ώστε η πληροφορία να κατασταλάζει και ανατρέχουμε από την νέες στις παλιές πληροφορίες κάνοντας «γέφυρες». Αυτό είναι το κομμάτι της Γνώσης!
Δράση
Πάμε στο δεύτερο σκέλος: Δράση! Κατά την διάρκεια των συναντήσεων δίνονται ασκήσεις οι οποίες είναι αρκετές. Ο στόχος δεν είναι να τις κάνουμε όλες! Ο στόχος είναι να έχουμε πληθώρα επιλογών, ώστε ο καθένας να διαλέξει αυτό που του ταιριάζει καλύτερα. Αν και οι περισσότεροι κάνουν όλες τις ασκήσεις επειδή είναι μικρές και λειτουργικές. Στις ασκήσεις υπάρχει μία αρχή: όλες είναι δοκιμασμένες πάνω μου και λειτούργησαν σε μένα. Εμένα δεν μου αρέσουν οι πολύωρες ασκήσεις, επομένως δίνω κάτι σύντομο και λειτουργικό.
Αλλαγή
Μετά την Γνώση! Δράση! έρχεται η Αλλαγή! Οι αλλαγές που βιώνουν τα μέλη της ομάδας είναι πολλές. Περισσότερα αποτελέσματα απολαμβάνουν όσοι αφιερώνουν χρόνο στον εαυτό τους και έχουν επιμονή. Κάτι επίσης πολύ σημαντικό είναι η θέληση που έχει ο καθένας για αλλαγή. Όχι στα λόγια, αλλά στην πράξη. Η αλλαγή είναι το πιο δύσκολο κομμάτι: όλοι την θέλουμε και οι περισσότεροι την φοβόμαστε. Χρειάζεται να θυμόμαστε ότι όταν δεν παίρνουμε εμείς τα ινία στα χέρια μας δίνοντας την κατεύθυνση στην αλλαγή, τότε εκείνη θα μας οδηγήσει σε πολύ επίπονες καταστάσεις με τον δικό της τρόπο.
- Ό,τι είναι στάσιμο, πεθαίνει! -
Είναι κάτι που το κάνω με πολύ αγάπη, αλλά όσο και να σας μιλάω εγώ για την ομάδα θα είναι λίγο.
Καλύτερα να διαβάσετε τι λένε οι συμμετέχοντες…
Τόλμησε, μπορείς
Γεια σε όλους! Λέγομαι Αριστέα Ψούνη, είμαι 32 χρονών και πρόσφατα έγινα μαμά. Σήμερα θα σας μιλήσω για το πως επηρέασε θετικά την δική μου πορεία η ομάδα Γνώση Δράση Αλλαγή με σκοπό να το δοκιμάσετε και εσείς. Την Ζέτα την γνώρισα μέσω των διαδικτυακών σεμιναρίων της. Επικοινώνησα προσωπικά μαζί της και με βοήθησε πολύ να κάνω βήματα προς τα εμπρός. Όταν ήρθε ο Σεπτέμβρης, ήθελα να κάνω κάτι διαφορετικό. Κάτι το οποίο θα είναι ομαδικό. Κάτι το οποίο θα… έχει ροή, δύναμη και εξέλιξη. Όταν μου έστειλε την πρόσκληση η Ζέτα είπα «Αυτό είναι για εμένα» και ξεκίνησα με μεγάλη χαρά. Στην πορεία ενώ δεχόμουν πολλή πληροφορία και υπήρχε αντίσταση, ήθελα να σταματήσω. Έβρισκα μια δικαιολογία για να σταματήσω και κάθε φορά μετά την συνάντηση έβρισκα πολλούς λόγους για να συνεχίσω!! Η ομάδα δεν είναι ψυχοθεραπευτική αλλά είναι εσώ-θεραπευτική. Ως ώρας έχω κατακτήσει το να λέω αυτό που σκέφτομαι και να νιώθω ασφαλής για αυτό. Να ξέρω ότι οι λέξεις που χρησιμοποιώ έχουν τις δικές τους δονήσεις, έτσι είμαι πιο προσεκτική. Να αναγνωρίζω τα συναισθήματα μου και να τα εκφράζω. Να με φροντίζω με απλά πράγματα. Να κρατώ μια υγιή ρουτίνα πρωί και βράδυ. Να αναγνωρίζω τους τοξικούς ανθρώπους και όταν κάτι με θυμώνει στον άλλον να ψάχνω το δικό μου κομμάτι. Με παρατηρώ περισσότερο πλέον και σίγουρα με αγαπώ. Τόλμησε, μπορείς; Διαβάστε Περισσότερα “Τόλμησε, μπορείς”
Γλυκιά μου Ζέτα
Γλυκιά μου Ζέτα Είμαι πολύ χαρούμενη και ευγνώμων που συμμετέχω στην εβδομαδιαία ομάδα αυτογνωσίας. Έχω ασχοληθεί ξανά με την αυτογνωσία όμως αυτά που μαθαίνω από σένα τα ακούω για πρώτη φορά. Η δική σου προσέγγιση είναι διαφορετική και με τα παραδείγματα που μας δίνεις με βοηθάς να κατανοώ ευκολότερα αυτά που μας εξηγείς. Από την αρχή των συναντήσεων έχω μάθει πολλά πράγματα για μένα πρώτα από όλα, έχω αρχίσει να ακούω και να κατανοώ τον εαυτό μου, τις σκέψεις μου,… το σώμα μου, τις συμπεριφορές μου, τις λέξεις μου. Αυτό με βοηθάει να καταλαβαίνω και τους ανθρώπους που υπάρχουν γύρω μου και γιατί συμπεριφέρονται με τον έναν ή τον άλλο τρόπο. Οι γνώσεις που μου προσφέρεις είναι πολλές και ξεπερνούν τα όρια του θέματος που ασχολούμαστε. Με βοηθάς να κοιτάξω μέσα μου και μου δίνεις εργαλεία με τα οποία μπαίνω σε δράση και αλλάζω ότι δεν με εξυπηρετεί πια. Συνειδητοποίησα ότι η αλλαγή είναι εύκολη αν το αποφασίσει κανείς. Ανυπομονώ κάθε φορά με πολύ χαρά να έρθει η μέρα της συνάντησης μας! Επίσης θέλω να πω ότι έχουμε μια πολύ όμορφη σχέση με όλα τα κορίτσια της ομάδας, μας απασχολούν πάνω κάτω τα ίδια θέματα και αυτό μας δένει ακόμα πιο πολύ. Σ ευχαριστώ για ότι κάνεις για μένα!! Σου εύχομαι να είσαι χαρούμενη και υγιής και να συνεχίσεις να μοιράζεσαι το Φως σου με τους ανθρώπους! Ε.Α. Διαβάστε Περισσότερα “Γλυκιά μου Ζέτα”
η Ζέτα δημιούργησε μια υπέροχη ομάδα
Με το ζεστό και δοτικό της τρόπο η Ζέτα, δημιούργησε μια υπέροχη ομάδα! Μεταφέρει γνώση που εφαρμόζεται με ευκολία, βοηθώντας να πετύχουμε αλλαγές που βελτιώνουν τη ζωή μας! Χαίρομαι και απολαμβάνω τις συναντήσεις μας! Ζετάκι μου, σ’ευχαριστώ!!! 💖🙇
Η Ζέτα είναι μια καταπληκτική θεραπεύτρια
Τι να πρωτοπώ για Τους υπέροχους συνοδοιπόρους που έχω στην ομάδα και προπαντώς για την Ζετα και την δουλειά που κάνει. Σεμινάρια αυτογνωσίας τα οποία με εξελίσσουν ραγδαία. Υλικό για τροφή όπου καταλήγω κάθε φορά να γεμίζω σελίδες από σημειώσεις . Δεν ήμουνα άνθρωπος της ομαδικής θεραπείας ήθελα να δουλεύω πάντα ως μονάδα πάνω στον εαυτό μου. Ένιωθα περισσότερη ασφάλεια θεωρούσα πως η προσωπική θεραπεία με αντιπροσωπεύει. Έκανα όμως το βήμα να ακούσω την συμβουλή της Ζέτας και να μπω… στην ομάδα της Γνώσης , δράσης και Αλλαγής και μου κατέρριψε ό,τι ενδοιασμό είχα στο παρελθόν.Η Ζέτα είναι μια καταπληκτική θεραπεύτρια η οποία με εκπλήσσει κάθε φορά που θα κάνω δουλεία μαζί της ομαδικά η προσωπικά για την αγάπη την επιμονή και την υπέροχη γνώση και βοήθεια που προσφέρει . Τα σεμινάρια μαζί της είναι μια εμπειρία που πιστεύω πως οποίος είναι τυχερός να μπορέσει να τα παρακολουθήσει θα κάνει ένα υπέροχο δώρο στον εαυτό του. Δομινίκη Κωνσταντινίδη Διαβάστε Περισσότερα “Η Ζέτα είναι μια καταπληκτική θεραπεύτρια”
Βλέπω συνειδητά μεγάλες αλλαγές
Διανύοντας τον δεύτερο μήνα από τις συναντήσεις μας στην ομάδα Γνώση-Δράση-Αλλαγή, βλέπω συνειδητά πλέον μεγάλες αλλαγές στη ζωή μου, στα συναισθήματά μου, στις επιλογές μου και στην δράση μου. Γνωρίζοντας ότι η γνώση σε απελευθερώνει συνεχίζω δυναμικά την παρακολούθηση των σεμιναρίων που θα γεμίσει την ζωή μου με θαύματα. Ευχαριστώ από καρδιάς την αξιολάτρευτη Ζέτα την δασκάλα μας, καθώς και όλη την καταπληκτική ομάδα μας που επιλέξαμε μέσα από αυτά τα μαθήματα να φέρουμε την αλλαγή στην ζωή μας και… να την μεταμορφώσουμε σε ένα καθημερινό θαύμα. Ευχαριστώ και ευγνωμονώ! Με αγάπη Έλενα, Σύρος Διαβάστε Περισσότερα “Βλέπω συνειδητά μεγάλες αλλαγές”
ευγνώμων που συμμετέχω στην ομάδα
Ζέτα μου, Είμαι ευγνώμων που συμμετέχω στην ομάδα “Γνώση-Δράση-Αλλαγή”. Είναι η πρώτη εμπειρία που έχω σε ομάδα και μάλιστα διαδικτυακή. Στην αρχή ένιωθα επιφυλακτική, δεν ήξερα το επίπεδο των υπολοίπων και πως θα νιώθω μέσα στην ομάδα. Σε ένα δύο μαθήματα κατάλαβα ότι όλοι μας συμμετέχουμε για να καλύψουμε κάποιες ανάγκες, να πάρουμε τη γνώση, να δοκιμάσουμε την εφαρμογή της για να έρθει η αλλαγή που είμαστε έτοιμοι να βιώσουμε. Είναι διαδραστική εμπειρία, το μοίρασμα των εμπειριών, των απόψεων, είναι… πολύ ωφέλιμο. Διαπίστωσα την αλλαγή στη ζωή μου ήδη. Βλέπω τα πράγματα από άλλη οπτική, δοκιμάζω μεθόδους που πριν αγνοούσα. Σ’ ευχαριστώ που είσαι δίπλα μου σε αυτήν την όμορφη διαδρομή!! Με εκτίμηση, Αναστασία Κουκουβέλα Διαβάστε Περισσότερα “ευγνώμων που συμμετέχω στην ομάδα”
Η Ζέτα βρέθηκε στην ζωή μου την κατάλληλη περίοδο
Η Ζέτα βρέθηκε στην ζωή μου την κατάλληλη περίοδο. Έψαχνα να θεραπεύσω τα τραύματα μου εστιάζοντας στην αιτία και με την RPT(Άμεση Προσωπική Μεταμόρφωση)βρήκα την δική μου θεραπεία! Στην πορεία ήρθε και η ομάδα μας, που για μένα είναι ακριβώς αυτό που λέει και ο τίτλος:Γνώση, Δράση, Αλλαγή!! Θαυμάζω την Ζέτα, τον ζήλο της για το έργο που πράττει! Οι πληροφορίες πολλές ,πάντα χρήσιμες και πολύ σημαντικές για την εξέλιξη μου!Αγαπώ αυτήν την ομάδα ! Αγαπώ όλα τα μέλη της… γιατί συμπληρώνουμε ο ένας τον άλλον! Απ’όλες τις μέρες της εβδομάδας,η Τέταρτη είναι πλέον για μένα η αγαπημένη μου!Ευγνώμων 🙏❤️ για την Ζέτα και την ομάδα που είστε στην ζωή μου! Διαβάστε Περισσότερα “Η Ζέτα βρέθηκε στην ζωή μου την κατάλληλη περίοδο”
Αν είστε έτοιμοι να αλλάξετε την ζωή σας παίρνοντας τα ηνία στα χέρια σας, τότε σας έχω νέα!
Ανοίγουμε καινούριο κύκλο ομάδας «Γνώση! Δράση! Αλλαγή!» Κυριακή 6 Φεβρουαρίου
Οι συναντήσεις γίνονται μία φορά την Εβδομάδα Online
Δηλώστε Συμμετοχή
συμπληρώνοντας την παρακάτω φόρμα
Μέχρι τότε… Ζήστε με αγάπη!