Τόλμησε, μπορείς

Γεια σε όλους! Λέγομαι Αριστέα Ψούνη, είμαι 32 χρονών και πρόσφατα έγινα μαμά. Σήμερα θα σας μιλήσω για το πως επηρέασε θετικά την δική μου πορεία η ομάδα Γνώση Δράση Αλλαγή με σκοπό να το δοκιμάσετε και εσείς. Την Ζέτα την γνώρισα μέσω των διαδικτυακών σεμιναρίων της. Επικοινώνησα προσωπικά μαζί της και με βοήθησε πολύ να κάνω βήματα προς τα εμπρός. Όταν ήρθε ο Σεπτέμβρης, ήθελα να κάνω κάτι διαφορετικό. Κάτι το οποίο θα είναι ομαδικό. Κάτι το οποίο θα έχει ροή, δύναμη και εξέλιξη. Όταν μου έστειλε την πρόσκληση η Ζέτα είπα «Αυτό είναι για εμένα» και ξεκίνησα με μεγάλη χαρά. Στην πορεία ενώ δεχόμουν πολλή πληροφορία και υπήρχε αντίσταση, ήθελα να σταματήσω. Έβρισκα μια δικαιολογία για να σταματήσω και κάθε φορά μετά την συνάντηση έβρισκα πολλούς λόγους για να συνεχίσω!! Η ομάδα δεν είναι ψυχοθεραπευτική αλλά είναι εσώ-θεραπευτική. Ως ώρας έχω κατακτήσει το να λέω αυτό που σκέφτομαι και να νιώθω ασφαλής για αυτό. Να ξέρω ότι οι λέξεις που χρησιμοποιώ έχουν τις δικές τους δονήσεις, έτσι είμαι πιο προσεκτική. Να αναγνωρίζω τα συναισθήματα μου και να τα εκφράζω. Να με φροντίζω με απλά πράγματα. Να κρατώ μια υγιή ρουτίνα πρωί και βράδυ. Να αναγνωρίζω τους τοξικούς ανθρώπους και όταν κάτι με θυμώνει στον άλλον να ψάχνω το δικό μου κομμάτι. Με παρατηρώ περισσότερο πλέον και σίγουρα με αγαπώ. Τόλμησε, μπορείς;

Αφήστε μια απάντηση